Ball tragen – Das richtige Pocket für Ballträger

  • Der Ballträger soll, wenn er selbst mit dem Ball läuft, den Ball immer versuchen in der Außenhand zu tragen – das heißt mit der Hand, die in Richtung Seitenlinie zeigt – damit er einen Stiffarm mit der Innenhand setzten kann!
  • Um den Ball sicher zu tragen und vor Fumbles zu schützen, fixieren man diesen an 4 Punkten:
    • Die vordere Ballspitze zwischen dem Zeigefinger und Mittelfinger
    • Der Ball liegt auf dem Unterarm
    • Die hintere Ballspitze am Bizeps
    • Die Mitte des Balls an der Brust
  • Kurz bevor der Balltäger getackelt wird, oder Kontakt erwartet (z.b. bei einem Lauf durch die Mitte der Defensive Line), sollte er seinen freien Arm noch zusätzlich auf den Ball legen, um diesen zusätzlich zu schützen
  • Der ganze Arm bewegt sich beim Rennen ganz normal weiter (VOR-ZURÜCK)

WECHSELN DES BALLS ZUR ANDEREN HAND:

  • Wenn wir den Ball in die andere Hand wechseln wollen, dann führen wir den balltragenden Arm am Körper in die Mitte des Oberkörpers mit dem Arm etwas über dem Bauchnabel. Wir nehmen dann den freien Arm und führen Ihn am Körper über den Ball. Dann wird der Arm mit dem Ball am Körper zurück auf die andere Seite gezogen und der Ball wird wieder an der Brust fixiert. Die Übergabe sieht ungefähr so aus wie wenn der RB den Ball vom QB mit einem Hand-Off ins Pocket bekommt.